چله ده قدم

توضیحات

اگر فقط ده قدم برای رسیدن به موفقیت لازم باشد، آیا حاضر هستید هر روز به مدت چهل روز با ما این قدم ها را بردارید؟؟ تکنیک های این چله به گونه ای طراحی شده است که از روز اول شما سفری به درون خود کرده و پتانسیل های وجودی و قدرتمند تان را فعال می کنید. با ما همراه باشید در چله ده قدم تا موفقیت.. زندگی موفق آرزوی هر انسانی است.

این چله 10 مراقبه صوتی دارد که هر کدام به مدت چهار روز انجام می شود. مراقبه اول به مدت چهار روز، مراقبه دوم چهار روز و الی آخر…

تذکرات:

استفاده از این چله رایگان بوده و فروش آن به هر نحو ممنوع می باشد.

چله ها را می توانید بصورت فردی یا گروهی انجام دهید. زمانهایی در صفحات شبکه های اجتماعی مرتبط با متاشاپ برای انجام چله ها بصورت گروهی اطلاع رسانی می شود.

🌺زمان شروع چله:

❎افرادیکه می خواهند چله را بصورت فردی شروع کنند به نکات زیر توجه فرمایند:
👈شروع چله بهتر است از روز یکشنبه یا از چهارشنبه باشد
👈شروع چله نباید در زمان قمر در عقرب باشد

🌺مکان انجام مراقبه:

👈مراقبه های این چله در هر مکانی قابل انجام است ولی…
👈…ولی لازم است مکان دارای این ویژگی ها باشد: ساکت، خلوت، بدون هرگونه عامل مزاحم، دمای متعادل، بدون نور (تاریک) یا با حداقل نور، فاقد بوی بد، ترجیحا دارای بوی خوش و…
👈مراقبه ها را در حالت نشسته یا دراز کش می توانید گوش دهید
👈بهترین مکان، اتاق خواب و تخت خوابتان است
❎در هر صورت، هنگام مراقبه تمام قسمتهای بدن راحت و وانهاده باشد و هیچ قسمتی از بدن (بویژه عضلات) تحت فشار ویا انقباض نباشد

🌺زمان گوش دادن به مراقبه ها:

👈این مراقبه ها در هر زمانی از شبانه روز قابل استفاده است، ولی صبح زود (قبل از شروع فعالیتهای روزانه) و شب هنگام (قبل از خواب)، زمانهای مناسب تری هستند
👈می توانید بصورت خانوادگی و گروهی به مراقبه ها گوش داده و با هم مراقبه نمایید

🌺یادآوری های مهم:

❌این مراقبه ها را به هیچ عنوان در حین رانندگی گوش ندهید چون به شدت خواب آور است
❌استفاده از این مراقبه ها برای کسانی که سابقه بیماری های اعصاب و روان دارند، به هیچ عنوان توصیه نمی شود و ممکن است برایشان خطرناک باشد
❌درصورتیکه در حین مراقبه به خواب خوش فرو روید (که احتمال آن زیاد است)، هیچ اشکالی ندارد
❌بعد از پایان مراقبه به هیچ عنوان یکدفعه بلند نشوید چون احتمال سرگیجه و زمین خوردن وجود دارد